오메가3 대신 오메가6, 선택할 때 주의해야 할 사항들
오메가3 대신 오메가6. 선택할 때 주의해야 할 사항들 영양소를 선택할 때, 우리는 종종 그들의 혜택만을 생각하지만 그 선택 자체가 우리 건강에 미치는 영향을 간과하곤 해요. 특히 오메가3와 오메가6 지방산은 서로 다른 효과를 가지고 있기 때문에 오메가3 대신 오메가6를 선택할 때 주의해야 할 점을 잘 알고 있어야 해요. ✅ 호두가 뇌 건강에 미치는 놀라운 영향을 알아보세요. … Read more